「まじめに」ウォーキングを始めて、今日で4週間たちました（遅まきながらメタボ対策ということで…(^_^;)。たばこをやめて4年がたち、体重は10kg以上も増えてしまいました）。皆勤、というわけではなく、2〜3日は休みましたが、どうやら続いています。
毎日決まったルートを歩くのではなく、何とか毎日違う道を探して歩いてます。
距離は3km前後。ウォーキングの途中、どのくらいの距離を歩いたかは、GarminのForerunner 305という腕時計型GPSでチェックしながら歩いていく。スタートしてからは、どんどん遠くに歩いていき、約1.5km過ぎたあたりから帰り道を探すようにしています。
今日歩いた距離は、3.7km。帰ってからForerunner 305をコンピュータにつなげば、Google Mapに歩いたルートを表現できます（Google Earth上にルートを表現できるファイルとして書き出すことも可能）。下は、今日のウォーキング・ルート。地図上のルートを反時計回りに歩きました。
このGarminのGPSがなかったら、ウォーキング、こんなに続いていなかったかもしれません。この「おもちゃ」のおかげで、ウォーキングが終わってからの地図の塗りつぶしが、楽しみなのです。それだけを考えながら、このクソ暑い中、汗びっしょりになりながらウォーキングを続けています(^_^;)。
